3 Jean : 2Bien-aimé, je souhaite que tu prospères à tous égards et sois en bonne santé, comme prospère l’état de ton âme.
Vous avez sans doute déjà entendu parler de ces programmes miracles qui vous promettent de perdre du poids rapidement et facilement. Même si ces promesses peuvent être très alléchantes, sachez que pour atteindre et maintenir un poids santé, vous devez apporter des modifications à votre style de vie et surtout à votre alimentation. Perdre ou maintenir votre poids n’est pas seulement bon pour votre apparence, c’est aussi bon pour votre santé. Mais encore faut-il adopter la méthode qui permettra une gestion de poids saine et sur la durée.
Je vous en parle dans cette série sur la perte de poids
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