Dans notre capsule Santé et Bien-être, nous commençons notre série sur le sommeil!
Le sommeil est indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps notamment pour assurer le renouvellement des cellules. C’est grâce au sommeil que notre organisme est capable de produire de nouvelles cellules venant remplacer les cellules mortes.
Les questions couramment posées sont :
Qu’est-ce que le sommeil ?
Pourquoi je dois dormir ?
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Martine nous répond et nous donne quelques astuces pour favoriser un sommeil réparateur.
Un RDV à ne pas manquer ce mercredi 11 novembre dès 10h (Pacifique)
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